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プリマドンナの気分で、楽しく
健康で美しい身体を作っていける

女性なら一度は憧れた事があるクラシックバレエ。
バレエをしている女性は姿勢も良く、スタイルも雰囲気も素敵なものを見せてくれます。バレエのレッスンとは、まさに自分に磨きをかけ、宝石のように輝かせるための訓練といえるでしょう。

本日取材をさせていただいた『有川泉バレエアカデミー』は、初心者の大人でも無理のない内容で、なおかつバレエの醍醐味も味わえるという大人の初心者クラスを開講しています。レッスンの時間が近づくにつれ、スタジオには姿勢の良い素敵な笑顔と雰囲気の方が集まってきました。

ずっと通える楽しさが魅力
レッスンの前に生徒さんにインタビューさせていただき、始めたきっかけをお伺いしました。
妹さんに勧められて始めた方や、社交ダンスをより美しく踊るためにバレエレッスンを受け始めた方、興味があって始めてみた方、またお母さんから娘さんに勧め、娘さんからお孫さんに勧め、親子３代で通う方などそれぞれにきっかけは違うのですが、楽しみながら続けていくうちに、気がついたら短い方でも３年間継続しているとのことでした。

そしてなんと、取材でお話だけ伺う予定が、先生に『体験されてみたら？』と言われ、私もレッスンに参加する事に…。
ストレッチが始まると、ポーズ毎にどこの筋肉を刺激して、どんな効き目があるか説明していただきました。
『えっ？！たったこれだけのポーズで下腹に効き目があるんですか？』
と思わず聞いてしまった私です。
ストレッチを続けるうちに、だんだんと筋肉に刺激があるポーズへ進んでいくと、激しく動くことはないのですがビックリするくらい短時間で汗が出て、どの筋肉が刺激されているかがハッキリ判るのです！カラダ全身の内側の筋肉が、プルプル震えてしまいました。私より年齢が上のお姉さま方の体の柔らかいことにもビックリ！
笑いも絶えず、本音トークが繰り広げられる楽しいレッスンの時間でした。
肩コリが最近ひどかった私の体は、すぐさま解され痛みから解放されていきました♪


月々4,000円のおケイコはいかが？
有川泉先生は健康づくりを基本に、クラシックバレエの正しい基礎を、年齢に関係なく楽しく学んでいただける環境を提供していきたいと言われています。バレエの経験がまったくない方でもよくわかるように、親切、丁寧に楽しく指導されていました。
体が硬くなってしまった方や、運動能力に自信のない方でも無理なくできる内容となっています。継続は力なり…とよく言われますが、先生は始めたらできれば１年は続けていただきたいそうです。
ですから生活に負担が来ないよう、週に１回のレッスンで月額￥４０００というリーズナブルな金額で親しんでもらっているとのこと。
１時間のレッスンで内容は２時間分という充実したレッスンです。

この記事を読まれた貴女も、是非バレエを始めてみて美しい健康づくりに励んでみてはいかがでしょう！
この世にキレイになりたいと思わない女性は、まずいないといっても過言ではないのではないでしょうか？。
また同時に健康であることを望まない人もいないと思います。いつまでも若々しく美しくいられたら…。それが常に女性の願いなのではないでしょうか。
その願いを楽しみながら実現していけるなんて一石二鳥ですよね！
バレエを習う目的はそれぞれ違ってよいのです。
バレエをやってみたい…。バレエでキレイになりたい…。健康な体作りがしたい…。大人になって体の歪みや筋肉・体力の衰えが生じるのは誰しも避けられないと思います。
それらを解消する本当に体に良い運動がバレエだと思います。
大人だからこそ美容の為だけではなく、健康の為だけでも初めてみる価値があるのではないのか？と大変痛感して頂けると思います。
ただ体を使うだけではなく、体の隅々まで使う部位に頭から指令を出さないといけない点では、かなり頭の体操にもなりますから。

バレエで体全身をフルに活動させ、年齢なんて関係のない元気な体作りを一緒に始めていきませんか？